БОРЬБА С ВЕСЕННИМ АВИТАМИНОЗОМ ИЛИ ГЛАВНОЕ В АПРЕЛЕ
- 😬настроить режим дня - ранние подъемы и укладывания(как?? Если трое детей, работа, общественная деятельность и всегда пожар)
- 😬начать заниматься физкультурой(как?? Если с 1 сентября не ступала нога в спортзал, в кроссовки и в бассейн)
- 😬сделать наконец два выходных в неделю или хотя бы начать вовремя приходить домой(как?? Если миллион планов, проектов и еще куча задач)
- 😬чувствовать себя и выглядеть лучше(как?? Если каждый день забег из дома с 7 утра и до 9 вечера, и остеохондроз на нервной почве - это уже новая реальность)
😳 как сохранить себя и помочь другим? КАК?
🔥🔥Вместе с Фитнес-марафоном «Счастливая мама»! Кто со мной - срочно пишите в сообщения группы! Начинаем с завтрашнего утра! Будем в ресурсе, как нынче модно говорить, и прокачаем себя! Будем вместе и поддержим друг друга🔥🔥
👍Помимо еженедельных трехразовых тренировок, ежедневного общения в закрытой группе, готового меню и консультаций по питанию, нас ждут дополнительные мероприятия!
✅ 8 апреля в 13.00 встреча с психологом
✅15 апреля в 11.00 танцевальный женский круг с Екатериной Кудряшовой
✅22 апреля в 13.00 аквааэробика в Сатурне
✅29 апреля в 11.00 гвоздестояние с Екатериной Кудряшовой
И это еще не все….
🤝Приглашаю к сотрудничеству специалистов - психологов, экспертов, наставников, коучей и просто ВДОХНОВИТЕЛЕЙ!
